Hoe blijft u als mens mentaal scherp?

Het doet  soms pijn om te leren.
Maar leren houdt ons mentaal gezond, vooral als we op de pensioengerechtigde leeftijd zijn.
Leren is ook uiterst belangrijk voor ondernemers.
Leren is het smeermiddel voor ondernemers of concurrerend te kunnen  blijven opereren.
 
Veel mensen leren minder als ze eenmaal als “expert” bekend staan of een zekere mate van succes hebben bereikt.
Vandaag is leren echter een levenslange activiteit geworden zodat u als mens scherp kunt blijven in uw vak van expertise.

Uw hersenen moeten dus steeds nieuwe data krijgen en terwijl u het niet opmerkt, worden er connecties gemaakt die als inzicht verschijnen.
Veel van deze activiteiten vinden plaats terwijl u slaapt of bezig bent te reflecteren.

Er zijn methoden om uw hersenen in top conditie te houden zodat u altijd in staat zal zijn te leren.

Lees elke dag een artikel van iemand die een andere mening heeft.
De werkwijze van de hersenen veranderen wanneer u geconfronteerd wordt met kennis die van de tegenovergestelde kant komt.  Lees of luister ernaar, al is het frustrerend.

Leer elke dag iets radicaals en pas het toe in uw leven.
Knappe mensen nemen vaak nieuwe ideeën en zetten ze samen om iets  te ontdekken. De kennis van een persoon kan hierdoor alleen maar verbreed worden.

Leer iemand iets waar u voor staat.
Gedurende het les geven leert u vaak ook veel omdat er vragen gesteld worden. Deze uitdagende vragen dwingen u om uw huiswerk te doen en om op een hoger niveau te komen.
Het is dus goed om omringd te zijn met mensen die niet precies als u denken.

Geniet van een goede en diepe nacht rust.
Ondernemers scheppen vaak op dat ze dagelijks maar twee uurtjes slaap nodig hebben.
Onderzoek wijst echter uit dat er zenuw verbindingen worden gemaakt op het diepste punt van de slaap, en dat gebeurt typisch als de slaap 7 tot 9 uren duurt.

Reflecteer af en toe.
Hierdoor krijgen de hersenen de gelegenheid om nieuwe gezochte connecties te maken.
Een paar keer per dag kunt u een onderwerp nemen, de elektronische apparatuur uitdoen, en reflecteren hoe zaken gaan. Wees open voor nieuwe ideeën die u ontwikkelt.

Door elke dag hersenoefeningen te doen, blijft u jong en slim.
De combinatie van wijsheid uit opgedane ervaringen en uw constante nieuwe kennis zal één van de belangrijkste innovatie tools zijn die u zult bezitten.

NPS, de partij van ondernemerschap en welvaart!